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自动挡和手自一体的区别是：方式不同：自动挡汽车是采用自动变速器调节车速的汽车；手自一体汽车是将汽车的手动换挡和自动换挡结合在一起的变速方式。自动挡是指不用驾驶者去手动换挡，车辆会根据行驶的速度和交通情况来自动选择合适的挡位行驶。手自一体的挡位有：d是前进挡，在路面行驶时使用；r是倒车挡，必须在汽车完全停住后才能换入此挡；p是停车挡，需汽车静止时使用并同时拉紧手刹；l是低速挡，能输出较大的动力；n是空挡，汽车暂停时使用；w是雨雪挡，可在湿滑地面和雪地里驾驶；e是经济挡；s是运动模式行车挡。