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自动变速箱油建议4~8万公里换一次，手动挡变速箱换油周期一般是要比自动挡长一点，10万公里换一次。
一般情况下，你只要是正常开车，手动变速箱10万公里之前根本就不用去管它，就像现在的一些出租车
跑个十几二十万公里，你问问出租车司机换过变速箱油么，就算是换，也是用最便宜的，所以我们的家用车8到10万公里再换也没问题，那自动变速箱就稍微复杂一点了，因为自动变速箱的种类比较多，更换周期也不一样，CVT的4万公里就要换，它的结构就是一条钢带和两个锥形轮，而且CVT是不能承受太大扭矩的，如果长时间不换变速箱油，就可能会因为油液变质导致变速箱打滑，所以CVT的换油周期比较短。
总之依照普通家用车行驶里程，很多都是一年1万公里不到2万公里，基本上可以管到4-5年，中途换一次变速箱油，下次再换基本上很多朋友都换车了。
变速箱油换一次多少钱?
由于用的油不同，手动挡跟自动挡更换变速箱油的价格也不一样。
手动变速箱换油的话，一般是2到4L;自动挡重力换油的话，一般是5到6L，循环机换的话 ，一般来说是12L左右。
我们都按最多的来算好了，也就是：福克斯手动挡换一下240;自动挡用重力换708，循环机换1416。
统一润滑油官网也有个说法：变速箱油更换的工时费是200到300左右。
来看看总价：手动挡福克斯变速箱油更换价格400到500;自动挡少的话是900多，多的话就上到1700了要是豪华车，换变速箱油的工时费就更贵了，你在4S店搞搞，有可能3000、5000也是跑不掉。
这里需要注意的是：建议去4S店让专业的师傅更换变速箱油，毕竟换变速箱油可不同于更换机油那么简单，还要清除存油和杂志等问题。