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自动挡车起步方法是：1、驾驶者上车后先调整座位，系好安全带；2、踩下刹车踏板打火，打着火以后从P挡驻车挡更换到D挡前进挡；3、打左转向灯，松开刹车踏板，缓打方向，当车身进入道路后踩油门，起步完成。自动挡就是不用驾驶者去手动换挡，车辆会根据行驶的速度和交通情况自动选择合适的挡位行驶。一般的自动挡汽车上的挡位共有六个位置，从上到下分别为：P、R、N、D、S、L。