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汽车凹陷自己修复的方法是：1、先把胶棒插入胶枪加热几分钟，然后由左到右慢慢的打在吸盘上面；2、利用余温轻轻将吸盘粘在较大凹陷处受力点的位置，再将T型器连接在吸盘头部，均匀用力地把吸盘拔出来，这样凹陷就会慢慢恢复；3、假如凹陷比较深，这时可以找个人帮忙拉住T型器，然后用橡胶锤把四周均匀的敲下去；4、还有些小坑没出来，可以换小一点的吸盘将它吸出来；5、借助灯光，用钩子把小的凹陷的区域慢慢的顶出去，用橡胶锤将细微突出的部分进行处理即可。