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低挡高转速对车的伤害是：1、浪费汽油；2、未能完全利用汽车的动能，使发动机高速运转，齿轮箱运转在低挡，突然将高速汽车挂入低挡会使汽车的运转来带动发动机，声音有变化，操作中不宜采用；3、长期低挡高转速会造成大量积碳。高挡低转速的危害：1、高挡低转速行驶难以发挥引擎的全部动力，甚至会对车辆的动力系统造成伤害；2、当发动机工作在高挡低转速状态时，发动机输出无力，扭矩小；3、低转速工作难以发挥引擎的自洁效果，容易在引擎和油路中产生积碳。