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变速箱油有两种：一种是自动变速箱油（AFT），专用于自动变速器；另一种是手动变速箱油，又叫齿轮油。变速箱油多长时间更换需要分型号，不同车型、不同型号的变速箱油有着不同的更换周期，一般自动变速箱油每两年或行驶5-8万公里左右更换一次，手动变速箱油3年或10万公里左右更换一次。
变速箱油在使用一段时间之后，其黏性就会下降，密封性也会因此而降低。如果变速箱使用久了没有更换，变速箱油的润滑效果减弱，得不到有效的润滑，会影响液压系统的工作，造成汽车变速箱压力不稳定。特别是一些手动档的汽车，没有更换变速箱油会导致换档不顺畅，影响汽车的操作感。
更换变速箱油需要一些技巧，变速箱油更换方法一般有两种，具体如下：
一、将车升起，拧开车底的变速油箱底壳螺丝，变速箱油会自然排出，待不再有油液流出，拧上螺丝，加注新的变速箱油。这种方法经济实惠，操作简单，但换油率比较低，变速油箱底部的旧油液排不干净。
二、使用换油机，换油机可以一边往变速箱里注进新油，一边把新旧混合油抽出，直至变速箱内的油变清澈。可以看出使用换油机操作方便，但是需要消耗的新油比较多，换油费用高。
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